صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة20
مجلة

حبوب ليما الكريمية

حبوب ليما الكريمية
قد تكون حبوب ليما الكريمية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف 55 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفجل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد جدا. حاول دسم ليما الفول والقرنبيط, حبوب ليما مع لحم الخنزير، و حبوب ليما مع لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي حبوب ليما مع 2 ملاعق كبيرة من الماء في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف 2 لتر على ارتفاع 6 دقائق أو حتى يصبح طريا. (لا تطبخ وفقا لتوجيهات العبوة.)
المكونات سوف تحتاج
كوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوزكوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوز
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
2
استنزاف جيدا.
3
الجمع بين الفاصوليا والمكونات المتبقية في الطعام المعالج ؛ عملية 1-2 دقائق ، ووقف 3 مرات لكشط أسفل الجانبين من وعاء ، أو حتى يصبح الخليط على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من لحم الخنزير المقدد المدخن المقطع إلى مكعبات سميكة5 أونصات من لحم الخنزير المقدد المدخن المقطع إلى مكعبات سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
4
قدميها على الفور.