حبوب الحمص الحارة المحمصة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون حبوب الحمص الحارة المحمصة وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زعتر وفلفل حريف وثوم مشوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي الفول الحمص المحمص حار والفستق, الفول الحمص المحمص / الحمص، و أورزو مع حبوب الحمص المحمص.