حبوب الحبوب الريفية

هل تحتاج إلى وجبة إفطار نباتية من البيض واللاكتو؟ يمكن أن تكون حبوب الحبوب الريفية وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 305 سعرة حرارية و8 جرام من البروتين و10 جرام من الدهون. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.08 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة والتفاح وجوز البقان وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 26%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حبوب الحبوب المحمصة ذات الأربع حبات، والحبوب الساخنة المكونة من خمس حبوب، والكعك المقلي بالحبوب الكاملة على شكل يقطين ريفي.