صعوبةمتوسط
جاهز15 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

حبوبا الفواكه

حبوبا الفواكه
وصفة حبوبا فاكهي جاهز في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذا هور دي مازا له 34 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الأفوكادو ، وجوز الهند ، والمانجو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جواكامولي ، كيفية صنع جواكامولي / جواكامولي مكسيكي, شبوتل المكسيكي شواء حبوبا-حبوبا الطازجة التي من السهل أن تجعل يمكن أن يكون مع هذا، و موز أخضر مقلي مع جواكامولي وروبيان (توستادا دي بل أومتانو كون كامارونيس ذ جواكامولي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الصلصة والفلفل والبصل في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يمزج الأفوكادو والفاكهة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
إضافة خليط خلع الملابس ؛ إرم إلى معطف. ضجة في 2 ملعقة كبيرة. جوز الهند و 1 ملعقة كبيرة. الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
4
أعلى مع ما تبقى من جوز الهند والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
5
تقدم مع رقائق التورتيا ومقرمشات الريتز.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا الزرقاء المطحونةرقائق التورتيلا الزرقاء المطحونة
بسكويت الزبدةبسكويت الزبدة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. ساندهي سانفورد وبنديكت بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 65 دولار لكل زجاجة.
ساندهي سانفورد وبنيديكت بينوت نوير
ساندهي سانفورد وبنيديكت بينوت نوير
يحتوي عام 2012 الفريد على طبقات من الكرز البري وعرق السوس والفلفل الأسود والقرفة. يظهر لنا اللون الأحمر الياقوتي الباهت والعفص الحريري مدى روعة هذا الموقع.