حار شيبوتل تركيا الفلفل الحار
حار شبوتل تركيا الفلفل الحار قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.01 لكل وجبة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب بينتو, مسحوق تشيلي شبوتل, ديك رومي مطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع شيبوتل تركيا الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 3 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف الديك الرومي وشيلي بوبلانو ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الديك الرومي ورديا.
ضجة في الماء ومسحوق الفلفل التشيلي والفاصوليا والسالسا. تغطية ؛ الحرارة إلى الغليان. اهرسي الفاصوليا قليلا مع هراسة البطاطس حتى يصبح الحساء سميكا قليلا.
يزين الوجبات الفردية بالجبن.