جودة ، بانسيتا وفوندو البصل مع المعجنات
جودة, البانسيتان وفوندو البصل مع المعجنات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 299 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ريسلينغ, كمون مطحون, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول جودة فوندو, البيرة' ن ' جودة المعجنات وصفة، و وعاء خبز فوندو جودة وبيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة متوسطة الحجم ، اطهي البانسيتا المفرومة على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 8 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل البانسيتا إلى طبق.
اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة من الدهون في المقلاة.
يضاف البصل المقطع ويغطى ويطهى على نار معتدلة حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
أضف 2 ملاعق كبيرة من الماء إلى المقلاة واطهيها مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل بنيا خفيفا ، لمدة 5 دقائق أطول. يضاف الكمون ويتبل البصل بالملح والفلفل.
في وعاء ، إرم الجبن مع الدقيق. في قدر متوسطة الحجم ، يغلى النبيذ على نار خفيفة على نار معتدلة.
نضيف الجبن في حفنات ونقلب باستمرار حتى تذوب كل دفعة تماما قبل إضافة المزيد. كوك ، واثارة بقوة ، حتى دسم ، حوالي 2 دقيقة أطول. يضاف البانسيتا ونصف البصل ويتبل بسخاء بالفلفل. يطفو البصل المتبقي فوق الفوندو ويقدم مع المعجنات الدافئة ومكعبات خبز الجاودار والكورنيشون والخضروات المخللة.