جوان دسم بروشيتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات هور دو مازا ، لذا جرب بروشيتان جوان الكريمي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. هذه الوصفة يحبها 774 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك طماطم وجبن بارميزان ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول جوان المشمش البارات, جوان بطل السوبر ساندويتش، و تشيز كيك الليمون الخالي من الدهون تقريبا من جوان لوصفات مماثلة.