صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

جنوكتشي مع الجمبري والهليون والبيستو

جنوكتشي مع الجمبري والهليون والبيستو
وصفة جنوكتشي مع الروبيان والهليون والبيستو جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز بيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 4.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 408 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان المقطعة مسبقا وأوراق الريحان والثوم المعبأ في زجاجات وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جنوكتشي مع الجمبري والهليون والبيستو, جنوكتشي مع الروبيان والهليون والبيستو، و جنوكتشي مع الروبيان والهليون والبيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى 2 لتر من الماء في فرن هولندي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
أضف جنوكتشي إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج (سوف يرتفع جنوكتشي إلى السطح).
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
انزع النوكي بملعقة مشقوقة ؛ ضعه في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
وعاءوعاء
4
يضاف الهليون والروبيان إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الجمبري.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
استنزاف.
6
أضف خليط الجمبري إلى النوكي.
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
الروبيانالروبيان
7
الجمع بين المتبقية 1 ملعقة كبيرة من الماء والريحان ، والمكونات 4 المقبلة (من خلال الثوم) في الطعام المعالج ؛ عملية حتى الجانبين على نحو سلس ، كشط.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
باسلباسل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
8
رذاذ النفط من خلال شلال الغذاء مع الطعام المعالج على ؛ عملية حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
9
يضاف خليط الملح والريحان إلى خليط الجمبري.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
باسلباسل
الملحالملح
10
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

جنوكتشي في القائمة? جرب الاقتران مع كيانتي وتريبيانو وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة بيتشيني شيانتي كلاسيكو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 10 دولار للزجاجة الواحدة.
بيتشيني شيانتي كلاسيكو
بيتشيني شيانتي كلاسيكو
أنف معقد ومستمر مليء بملاحظات الكرز والتوت البري. الحنك منظم بشكل جيد وأنيق ومستدير وسلس مع ملاحظات الفواكه والعفص الناعم والانتهاء الطويل. مزيج مثالي للحوم الحمراء المشوية والمعكرونة الراجو. مزيج: 90 ٪ سانجيوفيز ، 10 ٪ ميرلوت