جنوب غرب الدجاج
جنوب غرب الدجاج يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 327 سعرة حرارية. العديد من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. أعجب 2418 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط أنصاف صدور الدجاج والطماطم المعلبة ونواة الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي تشيليز ساوث ويست إيجرولز-استمتع بهذا المطعم المفضل في أي مكان. لفائف البيض على الطراز الجنوبي الغربي لذيذة, جنوب غرب الدجاج، و جنوب غرب الدجاج وعاء فطيرة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. صدور الدجاج البني على كلا الجانبين.
تضاف الطماطم مع الفلفل الأخضر والفاصوليا والذرة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج وتصبح العصائر صافية.
إضافة اندفاعة من الكمون وخدمتها.