صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

جمبري مشوي من عشبة الليمون وسريراتشا

جمبري مشوي من عشبة الليمون وسريراتشا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب عشبة الليمون والجمبري المشوي في سريراتشا. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من فص ثوم ، كالامانسي ، صلصة السمك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل مسحوق السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك براوني بالبندق مع كريمة الزبدة بالبندق كحلوى. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول روبيان مشوي بالزبدة مع سريراتشا-زبدة الليمون, روبيان مشوي بالزبدة مع سريراتشا-زبدة الليمون، و جمبري عشبة الليمون المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نظف الجمبري بالماء الجاري البارد. اتركها حتى تجف بالمناشف الورقية وانقل الجمبري إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
صلصة الخلصلصة الخل
2
أضف جميع المكونات في التتبيلة في الوعاء. يحرك المزيج جيدا مع الجمبري. نقع لمدة 15 دقيقة. ضع ثلاثة جمبري في كل سيخ.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
صلصة الخلصلصة الخل
3
ادهن سطح الجمبري ببعض الزيت. اشوي الجمبري على كلا الجانبين حتى يتم تفحمه وطهيه بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
قدميها على الفور مع صلصة الغمس (اختياري).
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس