جمبري مارك

قد يكون جمبري مارك هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الزيت النباتي ونشا الذرة وصلصة الفلفل الحار التايلاندية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، بيسكاتاريان ، وكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مارك بيتمان الوسادة التايلاندية, مارك بيتمان الذرة، و فطر مارك المتبل لوصفات مماثلة.