جرجير وراديتشيو مع الفيتا والتمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أروجولان وراديتشيو مع الفيتان والتمر. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 186 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والتمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة راديتشيو والجرجير مع التمر والبندق والفيتا, سلطة راديتشيو مع الحمضيات والتمر واللوز وجبنة البارميزان، و سلطة جرجير مع التمر ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي عصير الليمون والزيت والملح والفلفل معا في وعاء حتى تمتزج جيدا.
نصف التواريخ بالطول وشريحة رقيقة بالعرض.
إرم معا جرجير, راديتشيو, فيتا, والتمر في وعاء كبير, ثم إرم مع ما يكفي من الخل لمعطف.