صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة32
مجلة

جرانولا لذيذة

جرانولا لذيذة
سيفوري غرانولان هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز ومقرمشات سمسم وملح طاولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. حاول جرانولا لذيذة, جرانولا لذيذة، و جرانولا لذيذة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي بسكويت السمسم والأعشاب الطازجة المفرومة وزيت الزيتون وقشر الليمون والملح في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
للربطللربط
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية