جذر القيقب-الخضار المقلي مع السمسم

القيقب الجذر الخضار يقلب مع السمسم هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 205 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك زيت كانولان وصلصة الصويا وبضع قطرات من زيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم السمسم, جذر اللوتس المقلي مع السمسم والبصل الأخضر، و لحم البقر السمسم والخضروات الآسيوية.