توستاداس الذرة والأفوكادو والفاصوليا السوداء

الذرة والأفوكادو والفاصوليا السوداء توستاداس قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 451 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو, شيدر, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا السوداء والأفوكادو وتوستاداس البيض, توستاداس الفاصوليا السوداء مع صلصة الأفوكادو، و توستاداس الفاصوليا السوداء مع سلطة الأفوكادو.