تورتيلا البطاطس الإسبانية

قد تكون تورتيلا البطاطس الإسبانية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 199 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وروميسكو وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن اعتبارها رخيصة ، تكلف تقريبا 49 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التورتيلا الإسبانية (عجة البطاطس الإسبانية), البطاطا الإسبانية والبيض " التورتيلا، و البطاطا واللفت التورتيلا الإسبانية.