تورتة جبن الماعز والفلفل الأحمر
إذا كان لديك ما يقرب من 1 ساعة و 5 دقائق لقضاء في المطبخ ، قد يكون جبن الماعز والفلفل الأحمر تورتة ممتازة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. ل Serving 3.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 383 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك فلفل وطماطم كرزية وخل بلسمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 53 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 89%. جبن الماعز الفلفل الأحمر تارت, تورتة الفلفل الأحمر المحمص وجبن الماعز، و جبن الماعز والبصل بالكراميل وتارت الفلفل الأحمر المحمص تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
يطهى البصل في الزيت لمدة 6-7 دقائق ، حتى يصبح طريا ولونا خفيفا ، ثم يضاف الخل البلسمي و 1 ملعقة كبيرة ماء. يطهى لمدة 2-3 دقائق أخرى. يقطع الزيتون تقريبا ويقلب. ترك لتبرد.
نصف الفلفل ، وإزالة البذور واللب. ضعيها تحت شواية ساخنة ، وجانب الجلد لأعلى ، حتى تتفحم القشرة.
إزالة ووضعها في كيس الطعام حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها ، ثم تقشر الجلود.
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
افردي المعجنات وصفي صينية فلان بعمق 23-24 سم. خط مع ورقة الخبز والفاصوليا ، ثم خبز لمدة 10 دقيقة.
انزع الورق والفاصوليا ، ثم اخبزيها لمدة 5 دقائق أخرى ، حتى تصبح المعجنات ذهبية اللون ومقرمشة.
انشر مزيج البصل على قاعدة علبة المعجنات.
وضع الفلفل النصف على رأس, قطع الجانب حتى مع نهايات مدبب نحو المركز. شريحة جبن الماعز ووضع بضع شرائح في كل نصف الفلفل. دس الطماطم في الفجوات بين الفلفل.
اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة حتى يصبح لون الجبن بنيا خفيفا وتنفجر الطماطم. تبعثر على أوراق الأعشاب وتقدم دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.