تورتة توت العليق

توت-التوت لاذع قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، والتوت ، والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل تورتة توت العليق, تورتة توت العليق واللوز، و الفراولة ، التوت ، توت تورتة.