تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: كريب دقيق الذرة ، خرقة الفطر ، البيض المقلي

أكل لمدة ثمانية دولارات: نسيج دقيق الذرة ، اليخني الفطر ، والبيض المقلي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 30 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم, الكراث, بيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: كريب زيت الزيتون مع الكراث والبيض, بيض سريع-كريبس سنيكردودل (منخفض الكربوهيدرات)، و أكل لثمانية دولارات: لحم الخنزير الأرز المقلي لوصفات مماثلة.