تفحم البطاطا البيض التدافع

تفحم البطاطا البيض التدافع هو خالي من الغلوتين وجبة الصباح. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر والملح والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الصيف الخضروات البيض التدافع, البيض والبطاطا الإفطار التدافع، و البطاطا ولحم الخنزير المقدد والبيض التدافع لوصفات مماثلة.