تريكس Berry بارفيتس بيري جدا
ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 128 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط التوت الزبادي الأصلي ، العنب البري ، الحبوب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول جدا بيري بارفيتس, اثنين من التوت بارفيتس، و جدا بيري بارفيتس لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع الحبوب في كيس من البلاستيك تخزين المواد الغذائية ؛ ختم حقيبة وسحق قليلا شوبك أو حساء يمكن.
في كل من 2 (8 أوقية) بارفيه أو أكواب الشرب ، طبقة نصف التوت ونصف اللبن. أعلى كل بارفيه مع نصف الحبوب المسحوقة.