تراوت الليمون المشوي

قد يكون سمك السلمون المرقط المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 30 وصفة كاملة 2491 سعرة حرارية, 284 جرام بروتين، و 141 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 33.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 75% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مزيج من المارجرين والملح وسمك السلمون المرقط وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل تراوت الليمون المشوي, سمك السلمون المرقط المشوي مع مايونيز الليمون، و سمك السلمون المرقط المشوي مع زبدة الليمون والبقدونس.
تعليمات
غسل واتركها حتى تجف الأسماك وخز مع شوكة.
تخلط جميع المكونات ما عدا زيت الزيتون.
فرشاة هذا الخليط على الأسماك.ماء مالح لمدة ساعتين أو بين عشية وضحاها.
فرشاة شواء مع قليل من زيت الزيتون.اشوي السمك لبضع دقائق على كل جانب حتى يتقشر السمك بسهولة.