تراجع الروبيان الخرشوف الدافئ
دافئ الخرشوف تراجع الروبيان قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 16 والتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك جمبري وفتات خبز ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف سرطان البحر تراجع, حار حار فيتا الجبن تراجع، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع.
تعليمات
في قدر كبيرة ، اخلطي قلوب الخرشوف والجبن والمايونيز وفتات الخبز والثوم وعصير الليمون. يطهى على نار متوسطة من 4 إلى 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يسخن جيدا. ضجة في الروبيان المفروم.
تغمس الملعقة في وعاء التقديم.
مقبلات مع قشر الليمون والروبيان كله.
قدميها دافئة مع بسكويت البيتا أو أعواد الخبز.