صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص28
نقاط الصحة4
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

تحولات الدجاج بالكاري

تحولات الدجاج بالكاري
يتطلب تحولات الدجاج بالكاري تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 28. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل ، الكشمش ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول تحولات الدجاج بالكاري, تحولات الدجاج بالكاري، و تحولات التفاح بالكاري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج البصل والزنجبيل والثوم في محضر الطعام ؛ عملية حتى المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف خليط البصل; سوت 5 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
5
يضاف الكاري والكزبرة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرةالكزبرة
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
6
يضاف الماء والكشمش والسكر والملح والدجاج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة. كشف ؛ يطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى يتبخر معظم السائل.
المكونات سوف تحتاج
الكشمشالكشمش
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
7
يرفع عن النار ويبرد قليلا. ضجة في القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
8
ضع خليط الدجاج في محضر الطعام ؛ يخفق حتى يفرم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
9
ضع 1 ورقة فيلو على لوح تقطيع كبير أو سطح عمل (غطي العجين المتبقي لمنع التجفيف) ؛ معطف خفيف مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
10
يرش 1 ملعقة صغيرة من جوز الهند. كرر الطبقات 4 مرات.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
11
قطع بالعرض إلى 4 شرائح. ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام خليط الدجاج على نهاية واحدة من كل قطاع. أضعاف 1 زاوية الحافة على الخليط ، وتشكيل مثلث ؛ مواصلة للطي ذهابا وإيابا في مثلث إلى نهاية الشريط. كرر الإجراء مع فيلو المتبقية ، رذاذ الطبخ ، خليط الدجاج ، وجوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
جوز الهندجوز الهند
12
ضع المثلثات على صينية خبز كبيرة مغطاة برذاذ الطهي ؛ معطف مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
13
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 18 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن