صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

تجزئة لحم البقر المحفوظ

تجزئة لحم البقر المحفوظ
قد يكون تجزئة لحم البقر المحفوظ مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 2.12 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وزبدة وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول تجزئة لحم البقر المحفوظ, تجزئة لحم البقر المحفوظ، و تجزئة لحم البقر المحفوظ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة. في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ، على نار متوسطة عالية ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
أضف البصل. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
يقلى حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 4 دقائق.
4
يضاف الثوم ولحم البقر المحفوظ. الاستمرار في مقلي لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
ثوم جويا®ثوم جويا®
5
أضف البطاطس. يتبل بالملح والفلفل. استمر في الطهي لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
6
إزالة من الحرارة. باستخدام الجزء الخلفي من ملعقة كبيرة أو ملعقة ، قم بتعبئة الخليط بإحكام في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
ضع المقلاة في الفرن. يطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
ترفع من الفرن وتقطع إلى حصص فردية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة