تاماليس روبيان حار مع صلصة توماتيلو المحمصة وجبن الماعز

تاماليس الروبيان حار مع صلصة توماتيلو المحمص وجبن الماعز هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 24 حصص. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الكمون والملح والفلفل والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول تاماليس لحم الخنزير مع توماتيلو المحمص-صلصة تشيلي, كويساديلا مع جبن الماعز والهليون والفطر وصلصة الطماطم المحمصة، و تاماليس الدجاج مع صلصة الطماطم والكزبرة لوصفات مماثلة.