تالياتيلي مع التونة والليمون والجرجير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تالياتيلي مع التونة والليمون والصواريخ. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. كان 53 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب صاروخ وزيت زيتون وفص ثوم وعصير ليمون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 54%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا باستا التونة والجرجير والليمون, معكرونة التونان والجرجير (الجرجير) ، و بيتزا التونة والزيتون والصواريخ.