صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

تارت الكمثرى وجورجونزولا

تارت الكمثرى وجورجونزولا
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 925 سعرة حرارية. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 545 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر ، جورجونزولا ، والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكمثرى جورجونزولا تارت, تارت الكمثرى الدافئة والجورجونزولا مع الجوز وسلطة الجرجير، و سلطة جورجونزولا الكمثرى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الكمثرى في مقلاة كبيرة مع قطع الجانب لأسفل متبوعا بالسكر والنبيذ والماء وحبوب الفلفل وأوراق الغار واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الكمثرى ، حوالي 10-30 دقيقة. (ملاحظة: يمكن أن يختلف وقت الغليان اعتمادا على مدى نضج الكمثرى.)
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يرفع عن النار ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة في السائل.
3
شريحة الكمثرى رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
4
اخلطي الجورجونزولا والقشدة الحامضة والعسل والزعتر وصفار البيض في محضر الطعام حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
انشر الحشوة على قشرة التورتة وأعلى مع شرائح الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
6
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى تنضج الحشوة ، حوالي 10-15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم