بينتو فول فطيرة الثالث
بينتو فول فطيرة الثالث يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 392 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من قشرة الفطيرة غير المخبوزة وفاصوليا البينتو وخلاصة الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي بينتو فول فطيرة, بينتو فول فطيرة، و بينتو فول ناتشوز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية)
في وعاء كبير ، اخلطي الفاصوليا وشراب الذرة والسكر ونشا الذرة والفانيليا. فاز في البيض.
تخبز في فرن محمى لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يتم تعيين ملء والقشرة لونها بنيا ذهبيا.