صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

بيض مخلل شبوتل وأدوبو

5
4
3
2
1
بيض مخلل شبوتل وأدوبو

بيض مخلل شبوتل وأدوبو

شبوتل وأدوبو مخلل البيض هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 12 حصص. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. وجد 81 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك سكر وبصل وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شبوتل إن أدوبو, سندويشات التاكو الهليون المتفحمة مع أدوبو الكريمي والبصل الأحمر المخلل، و بيض مخلل وردي مدغدغ أو بيض مخلل وردي جميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير ، يمزج الخل والماء والثوم والبصل والملح والسكر وشبوتل تشيلي وصلصة أدوبو. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
صلصة أدوبوصلصة أدوبو
الخلالخل
الثومالثوم
البصلالبصل
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع البيض المطبوخ جيدا في برطمانات نظيفة. صفي المحلول الملحي المغلي في البرطمانات لتغطية البيض. يغطى بغطاء ويوضع في الثلاجة لمدة 3 أيام على الأقل قبل التقديم. تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 6 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
محلول ملحيمحلول ملحي
البيضالبيض

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا