بيستو

البيستو قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.46 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول كرات لحم الديك الرومي بالبيستو والتوت البري مع صلصة غمس الزبادي بالبيستو, باستا كون ايل بيستو ألا ترابانيز (طماطم وبيستو لوز)، و كيفية صنع البيستو المخفف: أ لبيستو الأفوكادو والريحان الكريمي لوصفات مماثلة.