صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

بيسالادير

بيسالادير
بيسالادير قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 6 والتكاليف Serving 1.32 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون نيرو ، والمياه ، ونبات الكبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيسالادي أومري", بيسالادي أوكري، و بيسالادي أوكري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الدقيق والملح في المعالج.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
2
أضف الزبدة والزيت. باستخدام تشغيل / إيقاف المنعطفات ، عملية حتى خليط يشبه وجبة الخشنة. باستخدام تشغيل / إيقاف المنعطفات ، مزيج في ما يكفي من الماء 1 ملعقة كبيرة في وقت لتشكيل كتل رطبة. جمع العجين في الكرة ؛ تتسطح في القرص. التفاف في البلاستيك والبرد 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
العجينالعجين
المياهالمياه
التفافالتفاف
زيت الطهيزيت الطهي
1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل والثوم وورق الغار والزعتر. يغطى ويطهى حتى يصبح البصل طريا جدا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 45 دقيقة. كشف ويقلى حتى يتبخر معظم السائل والبصل ذهبية, حول 10 دقائق أطول. ضجة في الكبر. خليط الموسم مع الملح والفلفل. تبرد تماما ؛ تخلص من أوراق الغار. (العجين وملء يمكن إعداد 1 يوم قبل. الحفاظ على العجين المبردة. تغطية وملء البرد.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أوراق الغارأوراق الغار
الكبرالكبر
الثومالثوم
البصلالبصل
العجينالعجين
زعترزعتر
3
دع العجين يلين قليلا في درجة حرارة الغرفة قبل طرحه.)
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
4
سخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
5
افردي العجينة على سطح مرشوش بالدقيق حتى 11 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
6
نقل العجين إلى ورقة أعدت. تجعيد حواف العجين لتشكيل حدود الوقوف.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
7
انتشار ملء بالتساوي على العجين. رتب الزيتون والأنشوجة بشكل زخرفي فوق الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
الأنشوجةالأنشوجة
الزيتونالزيتون
انتشارانتشار
العجينالعجين
8
اخبز البيسالادير حتى تصبح القشرة مقرمشة وذهبية ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
نقل إلى طبق وخدمتها.