صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

بيتزا الفطر مع بيض السمان

بيتزا الفطر مع بيض السمان
وصفة بيتزا الفطر مع بيض السمان يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 55 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 424 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وبيض السمان وفطر شيتاكي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول السمان مع صلصة الفطر, السمان في مرق الفطر، و السمان مع صلصة الفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزبدة في مقلاة واطبخي فطر شيتاكي وشانتيريل مع الثوم حتى ينضج. أثناء طهي الفطر ، افردي عجينة المعجنات على لوح. يتبل الفطر بالملح والفلفل ، ويرفع عن النار ويحرك الثوم المعمر ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فطر شانتيريلفطر شانتيريل
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
عجينة المعجناتعجينة المعجنات
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
باستخدام قاطع الدائرة ، اقطع دوائر العجين بقطر 8 (3 بوصات) وضعها على صينية خبز. (يمكنك أيضا قطع إلى 3 من 3 بوصة الساحات).
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
ضع ملعقة من الفطر على كل دائرة معجنات.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
5
فرشاة حواف العجين مع غسل البيض.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
6
اخبزيها لمدة 6 إلى 8 دقائق ، ثم اسحب صينية الخبز واكسر بيضة السمان في وسط كل "بيتزا"
المكونات سوف تحتاج
السمانالسمان
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
خبز 8 دقائق أكثر حتى ينضج البيض إلى الجانب المشمس حتى.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®