صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة63
مجلة

بورتوبيلو ريبين كون بولو

5
4
3
2
1
بورتوبيلو ريبين كون بولو

بورتوبيلو ريبين كون بولو

بورتوبيللو ريبين يخدع بولو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 12.81 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 84 جرام بروتين, 88 جرام دهون، وما مجموعه 1476 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون وسبانخ وفلفل سيرانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول كاروت ريبين, المشمش مع شراب أماريتو (البيكوتشي ريبين)، و كراميل ريبين دي باتات الراجو: بطاطا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة مقلي ، أضيفي جميع المكونات (باستثناء الكريمة) وقلليها على نار متوسطة إلى قوام شراب. ثم تضاف الكريمة وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
في محضر الطعام أو الخلاط ، اهرس جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
في مقلاة مقلي على نار متوسطة ، يضاف زيت الزيتون والثوم والفطر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
مقلي حتى بدأوا في تليين.
4
يضاف الفطر المقلي وفتات الخبز المتبلة ورشة ملح وفلفل إلى محضر الطعام. امزج حتى يتم دمجها ، ولكن لا تزال حبيبية. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز محنكفتات الخبز محنك
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1
سخن الشواية إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
على صينية فطيرة أو صينية صغيرة ، ضع 1 ساق مشوي على شكل غطاء فطر لأعلى. ملعقة بيستو الفطر على رأس غطاء الفطر. أعلى البيستو مع طبقة من السبانخ سوتيه. المقبل إضافة شرائح الدجاج المشوي في مروحة مثل نمط. ثم ضعي فوقها جبنة الموزاريلا الطازجة وقبعة الفطر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلا طازجةموزاريلا طازجة
دجاج مشويدجاج مشوي
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف الماء إلى المقلاة للرطوبة ويخبز في فرن محمى لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
غطي الجزء السفلي من طبق التقديم بالصلصة الأساسية. باستخدام ملعقة معدنية ، ضع الفطر المخبوز بعناية على الطبق. باستخدام زجاجة بخ أو ملعقة ، ضعي الصلصة العلوية على طول شرائح الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
2
مقبلات مع السبانخ شيفوناد ، في حالة استخدام ، والفلفل برونواز ، في حالة استخدام.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد

المكونات

113فلفل هابينروفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)227فلفل هابينروصدر دجاج ، مشوي ، 3/4 مطبوخ ، مقطع إلى شرائح 1/2 بوصةصدر دجاج ، مشوي ، 3/4 مطبوخ ، مقطع إلى شرائح 1/2 بوصة113فلفل هابينرو1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً85فلفل هابينروموزاريلا طازجةموزاريلا طازجة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصفتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصالثوم المفرومالثوم المفروم85فلفل هابينروأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)28فلفل هابينروشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1( باذنجان)قبعة فطر بورتوبيللو ، مفرومةقبعة فطر بورتوبيللو ، مفرومة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةقبعات فطر بورتوبيللو ، مشويقبعات فطر بورتوبيللو ، مشوي28فلفل هابينروملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة85فلفل هابينرو5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أحمر محمص ، مقشر ومصنففلفل أحمر محمص ، مقشر ومصنف1لكل واحد.ملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج28فلفل هابينروفتات الخبز المتبلفتات الخبز المتبل1ليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتينليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتين4شيتاكي قبعات الفطر ، المفرومشيتاكي قبعات الفطر ، المفروم85فلفل هابينروسبانخ طازج مقلي قليلاسبانخ طازج مقلي قليلا28فلفل هابينروالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1لكل واحد.السبانخ ، شرائح رقيقة أو شيفوناد ، اختياريالسبانخ ، شرائح رقيقة أو شيفوناد ، اختياري1صغيرفلفل حلو ، برونواز أو نرد ، اختياريفلفل حلو ، برونواز أو نرد ، اختياري
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا