بودنغ خبز الثوم والأعشاب
ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط ملاعق صغيرة من الريحان والحليب والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بودنغ خبز الأعشاب والتفاح, خبز الثوم عشبة الثوم المزدوج، و بودينغ خبز الشيدر بعشب الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الماء المغلي والطماطم في وعاء. يغطى ويترك لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج.
استنزاف جيدا ؛ ختم ناعما.
سخني الزيت في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الثوم يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
يمزج الحليب والبيض في وعاء مع التحريك بمضرب. أضيفي الطماطم والثوم و 1/2 كوب موزاريلا و 1 ملعقة كبيرة بارميزان وريحان وملح وفلفل.
ضع الخبز في طاجن ضحل 1 1/2 لتر مغطى برذاذ الطهي.
يسكب مزيج الحليب فوق الخبز مع التحريك برفق حتى يغطى.
يرش مع ما تبقى من جبن الموزاريلا والبارميزان.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.