بلح البحر على البخار بالزبدة مع الساكي والفلفل الحار

بلح البحر على البخار بالزبدة مع الساكي والفلفل الحار هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 358 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وبصل أخضر وبلح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي بلح البحر على البخار بالزبدة مع الساكي والفلفل الحار, ساكي-بلح البحر على البخار، و ساكي-بلح البحر على البخار.