صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة27
مجلة

بطيئة طباخ الشواء بريسكيت

بطيئة طباخ الشواء بريسكيت
وصفة بطيئة طباخ الشواء صدر الحيوان جاهز في حوالي 8 ساعات و 25 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 394 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الكمون المطحون والخردل المطحون والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. حاول طباخ بطيء العسل الشواء بريسكيت, طباخ بطيء العسل الشواء بريسكيت، و بطيئة طباخ الشواء صدر الحيوان المتزلجون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي جميع المكونات معا باستثناء لحم البقر وصلصة الشواء. فرك الخليط على لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
ضعه في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق ؛ ضعه في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل حلو، مقطع عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصةبصل حلو، مقطع عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
3
في طباخ بطيء من 3 إلى 4 لتر ؛ ضع لحم البقر ؛ صب الشواء على القمة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
4
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة 6 ساعات.
5
زيادة إعداد الحرارة إلى عالية ؛ طهي 1-2 ساعات أطول أو حتى ينهار لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
تقدم مع صلصة الشواء الإضافية.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة