بطيئة طباخ الثوم مطهو ببطء لحوم البقر والبطاطا
بطيئة طباخ الثوم مطهو ببطء لحوم البقر والبطاطا هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 424 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط أسفل جولة لحم البقر المشوي, زهيرات القرنبيط, المكثف حساء الفطر سمين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء لحم بقري آسيوي مطهو ببطء, ضلوع قصيرة مطهية ببطء مع بطاطس مهروسة، و لحم بقري مطهو ببطء مع الجزر واللفت.
تعليمات
ضع البطاطس والثوم في طباخ بطيء من 4 إلى 5 لتر.
ضع لحم البقر على البطاطس.
يرش مزيج الحساء الجاف على لحم البقر; صب حساء الفطر سمين على كل.
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 8 إلى 9 ساعات.
إزالة لحوم البقر من طباخ ؛ مكان على لوح التقطيع.
قطع لحم البقر إلى شرائح; مكان على طبق التقديم مع البطاطا والثوم. تغطية للتدفئة.
في هذه الأثناء ، ضع البروكلي المجمد في طباخ بطيء مع الصلصة المتبقية. زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج البروكلي.
يقدم مع لحم البقر والبطاطس.