بطيئة طباخ الأخضر شيلي لحم الخنزير التاكو
بطيئة طباخ الأخضر شيلي لحم الخنزير التاكو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 379 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك مزيج الجبن المكسيكي والزيت النباتي والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طباخ بطيء الأخضر شيلي لحم الخنزير التاكو, بطيئة طباخ الأخضر شيلي سحبت البوريتو لحم الخنزير، و طباخ بطيء تشيلي-سندويشات التاكو الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
أضف قطع لحم الخنزير المشوي. يطهى من 6 إلى 8 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا جيدا من جميع الجوانب.
في 3 1/2-إلى طباخ بطيء 4 لتر ، ضع لحم الخنزير.
يضاف الماء إلى المقلاة; يطهى على نار متوسطة 2 إلى 3 الدقائق, كشط حتى بت احمر.
صب على لحم الخنزير. أعلى لحم الخنزير مع مزيج التوابل تاكو والفلفل الحار.
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 7 إلى 8 ساعات.
إزالة لحم الخنزير من طباخ لقطع المجلس. اسحب لحم الخنزير إلى قطع صغيرة الحجم باستخدام 2 شوك. عودة لحم الخنزير إلى العصائر في طباخ.
ضع الجبن والسالسا في أوعية تقديم منفصلة. على طبق التقديم ، رتب الجبن والسالسا والطماطم والكزبرة وقطع الليمون. الرقاق الدافئة وفقا لتوجيهات على الحزمة. ملعقة لحم الخنزير على الرقاق, باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة; أعلى مع الجبن, طماطم, الكزبرة والسالسا. اعصر عصير الليمون على الحشوات. أضعاف الرقاق في نصف على ملء.