صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
مجلة

بطاطس حمراء مشوية بالليمون

بطاطس حمراء مشوية بالليمون
تستغرق البطاطس الحمراء المحمصة بالليمون حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. تصنع هذه الوصفة حصتين تحتوي كل منهما على 234 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون . مقابل 65 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 10٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزعتر والفلفل والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان والبيض واللبن النباتي ونظام Whole 30. مع درجة ملعقة تبلغ 61٪ ، فإن هذا الطبق جيد. تشمل الوصفات المماثلة قرع ديليكاتا المحمص مع الفارو والبصل الأحمر المحمص وجبن الماعز والجرجير وصلصة البصل المشوي مع. بطاطس حمراء مطهوة على البخار للتغميس ، وبطاطس محشوة مخبوزة (بطاطس تندوري) .

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم، اخلطي عصير الليمون والزيت والزعتر والملح والثوم والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
ثوم جويا®ثوم جويا®
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
أضف البطاطس وقلبها لتتغطى.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3
ضعيها في طبق خبز مربع مقاس 89 بوصة مغطى برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
4
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 450 درجة لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم