صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

بطاطس إصبعية مشوية بالنبيذ مع البصل والزيتون

بطاطس إصبعية مشوية بالنبيذ مع البصل والزيتون
قد تكون البطاطس الإصبعية المحمصة بالنبيذ مع البصل والزيتون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 338 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون نيكواز وفصوص الثوم وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطا مشوية ، فطر ، بصل أحمر وثوم, كول-بطاطس محمصة و بصل لؤلؤي حلو، و بيستو الدجاج المشوي مع البطاطا والزيتون والبصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
في مقلاة تحميص ، قلبي البطاطس مع البصل والزيتون وزيت الزيتون والنبيذ وأوراق الغار والثوم وتبليها بالملح. تغطية مع احباط وتخبز لمدة 1 ساعة ، أو حتى مجرد العطاء. كشف ، يقلب جيدا ويخبز لمدة 30 دقيقة أطول ، أو حتى تصبح البطاطس طرية جدا ومزججة قليلا. يتبل بالملح ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه