بطاطا مقلية من الخضروات الجذرية المختلطة وهبة سكروبا

قد تكون بطاطس الخضروات الجذرية المختلطة وهبة سكروبا مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 513 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الحلوة الصغيرة والمتوسطة ، وبذور اليقطين ، وزيت جوز الهند السائل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. حاول بطاطس الخضروات الجذرية, بطاطا الخضار الجذرية، و غرتن الخضروات الجذرية المختلطة لوصفات مماثلة.