بروكلي مشوي مع الثوم والأنشوجة

القرنبيط المحمص مع الثوم والأنشوجة هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة والفلفل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 24 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الإسكارول والبروكلي المحمص مع صلصة الأنشوجة, سمك السلمون المحمص مع البروكلي الأرجواني والأنشوجة، و تزلج الساحل الشرقي المحمص, الأنشوجة ومخلل البروكلي لوصفات مماثلة.