برجر ديك رومي مفتوح الوجه
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون برجر الديك الرومي ذو الوجه المفتوح وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك المايونيز والتوابل والخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي برجر ديك رومي مفتوح الوجه, برغر صن شاين مفتوح الوجه، و برجر التونة مفتوح الوجه.
تعليمات
ضع الثوم على سمك مزدوج من رقائق معدنية شديدة التحمل.
رذاذ مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت. التفاف احباط حول الثوم.
تخبز في 425° لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يلين الثوم. تبرد لمدة 10 دقائق.
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، يمزج المايونيز والبيستو. في وعاء صغير آخر ، اخلطي التوابل الإيطالية والزيت المتبقي ؛ ادهني الخبز. توضع جانبا.
ضغط الثوم خففت في وعاء كبير.
يضاف العسل والخردل والملح والفلفل. تنهار تركيا على الخليط وتخلط جيدا. شكل في اثنين من الفطائر.
يشوى ، مغطى ، على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى لا يصبح لونه ورديا. اشوي الخبز لمدة 1-2 دقيقة على كل جانب أو حتى يحمص. ضعي كل شريحة من الخبز مع الخس والبرغر والطماطم والبصل و 1 ملعقة كبيرة من خليط المايونيز.