صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

برجر دجاج صغير مقلي بالأعشاب

برجر دجاج صغير مقلي بالأعشاب
قد يكون برجر الدجاج الصغير مع الأعشاب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.2 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. مزيج من ملح الكوشر وفتات الخبز) والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مقلي مع الخضار والأعشاب, صدور الدجاج سوتيه مع الأعشاب الطازجة والزنجبيل، و ميني دجاج بيجل برجر.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، استخدم شوكة لخلط الدجاج المطحون والثوم والبقدونس والأوريغانو وعصير الليمون. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضع فتات الخبز في طبق ضحل. شكل اللحم إلى 16 فطيرة صغيرة. قم بتغطية كل فطيرة في الفتات ، وانتقل إلى المعطف واضغط حتى تلتصق الفتات ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
الماء للسماحالماء للسماح
3
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
إضافة بعض الفطائر ويطهى, تحول مرة واحدة, حتى احمر وطهيها من خلال, حول 10 مجموع دقائق. (إذا كانت الفطائر بنية اللون قبل طهيها بالكامل ، قلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وقم بتغطية المقلاة ، واستمر في الطهي لبضع دقائق أخرى.) كرر مع الزيت والفطائر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
خدمة عادي أو على الكعك هوت دوج النصف لتتناسب مع حجم مصغر من البرغر. للتجميد: شكلي خليط الدجاج على شكل فطائر ولكن لا تغطيه في فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
الكلاب الساخنةالكلاب الساخنة
6
ضع الفطائر على ورق البرشمان أو ورق الشمعورقة الخبز المبطنة وتجميدها.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
نقل إلى حقيبة كبيرة قابلة للإغلاق وتخزينها لمدة تصل إلى 3 months.To إعادة التسخين: قم بإذابة الثلج طوال الليل في الثلاجة أو قم بإذابة الثلج في الميكروويف. معطف في فتات الخبز. طهي حسب الوصفة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة