بالكراميل-البصل وإكليل الجبل والصنوبر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البصل بالكراميل وإكليل الجبل والصنوبر. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك زبدة وإكليل الجبل والصنوبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول كبة لحم الضأن المخبوزة مع البصل والصنوبر, خبز البصل روزماري مع الجبن الأزرق، و خبز القمح الكامل والبصل بالكراميل وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة بالزيت في مهارة كبيرة ثقيلةعلى نار متوسطة عالية.
يضاف البصل حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. مزيج في إكليل الجبل والملح. حتى البصل الذهبي ، حوالي 30 دقيقة.الموسم مع الفلفل. تغطية والبرد تصل إلى3 أيام. ضجة في الصنوبر قبل الاستخدام.