اليقطين المشوي مع الكريمة والزعتر والبارميزان
قد يكون اليقطين المشوي مع الكريمة والزعتر والبارميزان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 311 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حاول 345 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقط اليقطين وأوراق الزعتر وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو صلب. آيس كريم العسل والزعتر مع الزعتر المسكر, رافيولي اليقطين مع صلصة كريمة البارميزان المريمية # أسبوع اليقطين، و البارميزان والزعتر المفرقعات تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 150 درجة مئوية/130 درجة مئوية مروحة / غاز
قطع غطاء اليقطين واستخلاص البذور والخيوط.
ضع اليقطين على صينية خبز. في هذه الأثناء ، سخني الكريمة والحليب والثوم ومعظم الزعتر مع الكثير من التوابل. عندما يسخن ، يسكب في اليقطين ويقلب في 50 جرام من جبن البارميزان. وضعت على الغطاء.
اخبزيها لمدة 1 ساعة ، خذيها من الفرن ، ثم ارفعي الحرارة إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/ 180 درجة مئوية
يرفع الغطاء ويرش بالفلفل وبقية الجبن ، ثم يخبز لمدة 15 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيا. مبعثر على أوراق الزعتر المتبقية. مغرفة اللحم اليقطين في الأطباق مع كريم جبني ويقدم مع الخبز يابس كبداية.