الوسابي التونة والسكر المفاجئة سلطة البازلاء

الوسابي تونان والسكر المفاجئة سلطة البازلاء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 6.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 42 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 427 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك شرائح لحم التونة ومعجون الوسابي وأوتاد الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية, سلطة التونة الوسابي، و سلطة التونة الوسابي لوصفات مماثلة.