الهليون والخرشوف والفطر مقلي مع صلصة الطرخون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهليون والخرشوف والفطر المقلي مع صلصة الطرخون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 4 والتكاليف 2 2.6 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 374 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وزيت الزيتون والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 82%. وصفات مماثلة تشمل الهليون الفطر مقلي, الهليون مع صلصة الطرخون، و الهليون مع صلصة الطرخون.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الكراث والثوم ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 2 دقيقة.
يمزج الزيت والخل والطرخون والملح والفلفل في برطمان زجاجي. ختم جرة ويهز بقوة لخلط الخل.
قلبي الخضار مع صلصة الخل وقدميها.