الهليون والبيتزا كوسة (حتى-شريحة التخسيس)

وصفة الهليون والبيتزا كوسة (حتى-شريحة التخسيس) يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على قشرة بيتزا مخبوزة مسبقا وزيت زيتون وجبن بارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيتزا بيكون الهليون الشريط مع قشرة الكوسة, شريحة كوسة قليلة الدسم، و شريحة كوسة لوصفات مماثلة.